El ensayo: pre-escritura (flujo de ideas)

El segundo paso en la pre-escritura es el flujo de ideas, donde la creatividad se desenvuelve primero, y continuamos con la organización y jerarquización de las ideas.

Realizamos una lista de palabras:

alimentación

salud

economía

cuerpo

dieta

compromiso

educación

tiempo

tradición

cultura

costumbres

desición

comunicación

enfermedad

nutrición

escusas

habitos

justificación

conciencia

Con estas palabras, formulamos oraciónes:

1. Alimentación balanceada para una buena salud

2. Buena alimentación no depende de una buena economía

3. Dieta no significa abstenerse

4. La mayoría de las enfermedades son consecuencia de malos habitos alimenticios

5. Hay que ser consientes de la cantidad de porciones que consumimos

6. Planear nuestros menús

7. Cuida tu cuerpo

8. Excusas de los mexicanos

9. Comida tradicional involucra muchas grasas

10. Educa tu paladar

11. Recuerda que comer es una necesidad y no una actividad para matar el tiempo

12. Es posible cambiar nuestros hábitos alimenticios

13. Hoy en día los alimentos están llenos de químicos y aditivos.

14 Comemos para vivir, no vivimos para comer.

15.La dieta del mexicano es alta en productos industrializados, altos en grasas, azucares y sodio.

y finalizamos este flujo de ideas con la organización por nivel de importancia en el tema a desarrollar:

1. Alimentación balanceada para una buena salud.

2. La mayoría de las enfermedades son consecuencia de malos hábitos alimenticios.

3. Hoy en día los alimentos están llenos de químicos y aditivos.

4. Dieta no significa abstenerse.

5. Hay que ser consientes de la cantidad de porciones que consumimos.

6. Excusas de los mexicanos.

7. Cuida tu cuerpo.

8. Planear nuestros menús.

9. Comida tradicional involucra muchas grasas.

10. La dieta del mexicano es alta en productos industrializados, altos en grasas, azucares y sodio.

11. Educa tu paladar.

12. Recuerda que comer es una necesidad y no una actividad para matar el tiempo.

13. Es posible cambiar nuestros hábitos alimenticios.

14. Buena alimentación no depende de una buena economía.

15. Comemos para vivir, no vivimos para comer.